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¿Cómo influyen las emociones en tu estado de salud?

Cómo influyen las emociones en tu salud

Está clínicamente comprobado que las emociones, los pensamientos negativos, preocupaciones y cúmulos de estrés influyen de manera perjudicial en el organismo. Por ello, aprender a controlarlas y no dejar que sean ellas las tomen el control de tu vida es fundamental. Quienes gozan de buena salud emocional han aprendido a …

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Combatir la ansiedad y la depresión con ejercicio físico

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La ansiedad y la depresión deben ser atendidas por un profesional para que no te lleven a un serio trastorno del estado de ánimo que puede estar desencadenado por distintos factores, además suele ir acompañado de tristeza, melancolía, sensación de derrumbe y abatimiento. Combatir la depresión con ejercicio físico es …

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Depresión canina, como identificarla y su tratamiento

causas de depresión canina

La depresión canina, es el resultado de una situación traumática en su entorno, los perros son animales rutinarios, necesitan una pauta horaria para encontrar la estabilidad y sentir que controlan todos y cada uno de los elementos que forman parte de su entorno. Cuando algo falla o se altera, pueden entrar en …

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Valeriana, poderosa planta medicinal utilizada como tranquilizante

La valeriana, comúnmente llamada valeriana común, valeriana de las boticas o valeriana medicinal, es una herbácea perenne, pertenecía a la antigua familia Valerianaceae, ahora subfamilia Valerianoideae. Su nombre científico es Valeriana officinalis; nativa de Europa y algunas partes de Asia, ha sido introducida en América del Norte. Es muy común en los bosques húmedos y al borde de corrientes de agua, desde las llanuras hasta …

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Anorexia nerviosa, trastorno en la conducta alimentaria

signos de anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa es un conjunto de trastornos graves de la conducta alimentaria que comprende periodos de privación del consumo de alimentos, alternados en ocasiones con periodos compulsivos de ingesta alimentaria y purga (bulimia), asociados ambos periodos a otros trastornos de la conducta alimentaria no especificados. Este trastorno causa pérdida …

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Depresión posparto, un trastorno después de dar a luz

síntomas de depresión

La depresión posparto es una forma de depresión que puede surgir en cualquier momento durante los dos primeros meses después de dar a luz  afectando a las mujeres, manifestando sentimientos de melancolía, tristeza, ansiedad, sufrir crisis de llanto, entre otros. La depresión postparto es una de las enfermedades más frecuentes …

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