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5 deportes que te ayudan a quemar más calorías

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Encontrar el balance entre lo que consumes y gastas con el movimiento es clave para mantenerte en forma, básicamente buscas una manera adecuada de quemar más calorías para mantenerte sano y con una figura definida. Siempre se hace hincapié en resaltar el valor energético de los alimentos que se consumen …

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El patinaje, un ejercicio con muchos beneficios

El patinaje

El patinaje es una actividad de ocio y una práctica deportiva saludable y divertida a parte iguales, es uno de los deportes más populares trabajados al aire libre. Pero durante los últimos años se visto que este deporte cada vez lo practican más personas que lo utilizan como método para ponerse en forma …

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