Alimentos y Suplementos

El polen de abejas se obtiene directamente del panal, ellas mismas lo toman de las plantas y lo transportan hasta allí para que sirva de alimento a la colmena. Aunque no es muy nombrado, este suplemento contiene todos los nutrientes esenciales para mantener saludable al ser humano. ¿Pero cuáles son …

Todas las vitaminas y los minerales son imprescindibles para la salud, aunque algunos suelen ser más críticos que otros ya que se requieren en mayor cantidad para cumplir sus funciones biológicas o bien porque se encuentran en pocos alimentos. Las deficiencias más comunes de vitaminas y minerales son las de …

El ajo es un alimento realmente versátil que no puede faltar en la cocina, ya que es el ingrediente perfecto para acentuar el sabor de todas tus comidas. Pero, además de estás bondades culinarias, posee propiedades altamente beneficiosas para la salud. Puede decirse que el ajo crudo es un excelente …

Los triglicéridos son el principal tipo de grasa que se encuentra en el torrente sanguíneo, son necesarios para almacenar energía en el organismo y contribuir a su buen rendimiento. Sin embargo, cuando su nivel en sangre está por encima de los 150 ml se considera poco saludable y te pone …

¿Tienes problemas de retención de líquido? ¿Deseas depurar tu cuerpo?  Entonces aprovecha los beneficios de los diuréticos naturales, gana la batalla contra el sobrepeso, las toxinas y la retención de líquidos con métodos no artificiales. Aquí también hay importante información para ti 7 tips para tener unas pestañas largas y hermosas …

La zanahoria es una hortaliza muy versátil, baja en calorías y rica en vitaminas sumamente importantes para la salud.   Composición nutricional de la zanahoria En promedio, 100 gramos de zanahoria brindan: – 44 Calorías – Entre 7,5 y 9 gramos de hidratos de carbono – 1 gramo de proteínas …

El ajo además de sus cualidades culinarias posee excelentes propiedades medicinales que seguramente no conocías y que deberías aprovechar al máximo. Elimina virus, bacterias y hongos del organismo, es antiséptico, mejora la circulación, reduce el colesterol, expulsa parásitos de tracto intestinal y muchas más bondades. La mejor manera de sacar …

¿Conoces los alimentos para cuidar tus articulaciones? ¿Deseas saber cuáles son? En este artículo te los presentaremos y así verás que cuidar de tu salud también puede ser delicioso. Aquí también hay importante información para ti 6 formas de eliminar los puntos negros Aunque es básico, no todas las personas tienen …

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en el mundo, según los últimos datos revelados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), por lo cual todas las personas deberíamos ocuparnos de llevar un estilo de vida que nos ayude a mantener un corazón sano. Debido a que …

El amaranto es una planta alta de tallo bastante grueso cuyas flores están formadas por una especie de granos poseedores de propiedades muy importantes que los convierten en un alimento altamente nutritivo. Se le conoce como un pseudo-cereal gracias a sus beneficios que invitan a incorporarlo a una dieta equilibrada …